Gelassenheit und Achtsamkeit – alles eine Sache der Übung

Das Institut für Psychosoziale Medizin der Contilia Gruppe bietet ab Montag, 9. September, gemeinsam mit Angela Homfeldt, Coach und Achtsamkeits-Trainerin, erneut einen achtwöchigen Kurs zur Stressbewältigung im Alltag an. Mit diesem Angebot richtet sich das Institut für Psychosoziale Medizin insbesondere an Menschen mit chronischen Erkrankungen. Interessierte sind eingeladen, an insgesamt acht Samstagen ein Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung zu erlernen.

Der Kurs findet einmal wöchentlich – immer montags – im Zeitraum von September bis November – jeweils von 18.30 bis 20 Uhr an folgenden Terminen statt: 9. September, 23. September, 30. September, 7. Oktober, 28. Oktober, 4. November, 18. November und 25. November.

Im Vorfeld des Kurses findet am Montag, 2. September, 18.30 Uhr, ein Informationsabend zum Thema „Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung“ statt. Die Teilnahme an der Informationsveranstaltung ist unverbindlich und kostenfrei.

Veranstaltungsort: Elisabeth-Krankenhaus Essen, Hörsaalzentrum (Konferenzraum 1), Klara-Kopp-Weg 1, 45138 Essen.

Weitere Informationen gibt es auch unter der Rufnummer 0201 7475877 oder per Mail info@mibalo.de

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